Séances individuelles (Ados)

Entendre votre enfant dire qu’il n’y arrive pas, qu’il trouve les choses difficiles ou qu’il ne s’aime pas peut briser votre cœur de parent.
Et pourtant, vous voulez le voir grandir en étant confiant, heureux et épanoui ? L’enfant ou l’adolescent peut être également confronté à des difficultés (apprentissages, activités périscolaires) ou accidents de la vie auxquels il est pas préparé (déménagement, séparation des parents, pression scolaire, etc.). Ces situations peuvent, dans certains cas, entrainer des symptômes physiques ou émotionnels.
La sophrologie va lui apporter une autonomie au travers l’intégration de techniques qui visent à renforcer ses propres capacités et ressources, dans son développement personnel et éducatif. Cette approche va lui permettre de se construire sereinement pour une vie d’adulte épanouie.

Séances individuelles Adultes

Vous avez l’impression d’être en ébullition? Vous rencontrez des difficultés alors que vous savez que vous avez les ressources nécessaires pour les surmonter ? Vous vous sentez au bout du rouleau…Vous avez besoin d’être serein(e) pour réussir à mieux dormir, ou vivre un changement, une transition de vie ? Il y a tellement de domaines de notre vie où nous voudrions nous sentir encore mieux ! Et c’est possible.

Séances mini groupe privés

Vous voulez découvrir la sophrologie à deux ou à plusieurs, en famille, entre amis. Apprendre à cheminer ensemble et prendre le temps pour soi et pour l’autre. Apprendre à se voir, s’écouter, s’entendre avec bienveillance, ou encore, apprendre à surmonter un évènement ensemble. 

Je vous propose un accompagnement de groupe privé, toujours en fonction de vos besoins, nous mettons en place un programme qui vous correspond.